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3 Monate testen ohne Risiko

First Class Personal-Training

Seit 10 Jahren verhelfe ich meinen Klienten zu mehr Lebensqualität

Dabei spielen verschiedene Faktoren zur physischen, sowie mentalen Leistungsverbesserung und natürlich dem Erhalt eines gesunden Körpers, eine große Rolle!

Die gesammelte Erfahrung der letzten Jahre stellt dabei die wichtigste Grundlage bereit. Denn oft ist die beste individuelle Betreuung abseits des Lehrbuch’s zu finden. Was bringt Dir ein vorgegebenes Workout, wenn du es nicht durchziehst ?

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Meine Programme

Effiziente Anleitung für Dein Training. Hol Dir jetzt den maximalen Erfolg aus jeder Stunde!

Alle Angeboteim Überblick

Effektives Training im Micro-Gym (Bensheim)
Training in der wohltuenden Natur
Zeitsparend bei Dir zu Hause
Firmen-Fitness für gesunde Mitarbeiter
Bei ortsunabhängigen Skype-Workouts weltweit
Im Kleingruppentraining mit exzellenter Betreuung
Individuelle Trainingsplanung für maximalen Erfolg

Krafttraining
Gewichtsreduktion
Ernährungsberatung
Kleingruppentraining
Athletiktraining
Leistungssport
Diagnostik & Laktatmessung

„Sei bescheiden. Sei hungrig. Und sei immer die am härtesten arbeitende Person im Raum.“ (Dwayne Johnson)

„Mit Kontinuität erreichst du einen muskulösen, schlanken & gesunden Körper. Eine Menge Menschen haben bessere Gene, aber wenn du hart und beständig arbeitest, kannst du sie übertreffen.“ (Frank Zane)

„Abnehmen ist das einzige Spiel, in welchem du gewinnst wenn du verlierst.“ (Karl Lagerfeld)